Aerobic-Aktivitäten
Yoga
Friedliche Momente im Schoß der Natur. Betreten Sie Ihre Yogamatte mit den ersten Sonnenstrahlen und beginnen Sie eine Geschichte der Ruhe in der herrlichen Natur von Liberty Lykia. Schaffen Sie unter der Anleitung unserer erfahrenen Yogalehrer ein Gleichgewicht zwischen Ihrem Körper und Ihrem Geist. Begeben Sie sich auf eine innere Reise, begleitet vom Gesang der Vögel und der Stille der Natur.
Pilates
Entdecken Sie Ihre Seele neu! Lernen Sie Pilates-Bewegungen kennen, die mit Ihrer Atmung tanzen, begleitet von professionellen Trainern. Treten Sie ein in ein gesundes Leben im Schoß der Natur, in der friedlichen Atmosphäre von Liberty Lykia.
Dehnen
Ob Sie sich nach einem langen Tag entspannen oder Ihren Tag mit entspannenden Dehnübungen beginnen möchten, Liberty Lykia ist der perfekte Weg, um fit zu werden. Die Dehnungsübungen, die wir mit unseren fachkundigen Trainern anbieten, sind der perfekte Weg, um Ihren Körper und Ihre Seele zu revitalisieren. Bauen Sie den Stress des Tages mit unseren Yoga- und Flexibilitätsübungen ab und entspannen Sie Ihren Körper mit Dehnungsübungen. Entdecken Sie sich neu und steigern Sie Ihre Energie mit diesen speziellen Kursen für Flexibilität und Fitness im Liberty Lykia.
Zumba
Tanzen Sie zu den Klängen des Rhythmus. Machen Sie einen Schritt, lassen Sie sich vom Rhythmus treiben und verbinden Sie Ihre Bewegung mit der Freude am Tanzen. Wenn Sie den Gipfel des Spaßes erreichen, laden unsere erfahrenen Tanzlehrer Sie zu einem Tanzabenteuer voller Energie ein.
Körperübungen
Bewegen Sie sich im Einklang mit der Natur! Führen Sie Ihre Körperübungen in der einzigartigen Atmosphäre von Liberty Lykia mit unseren modernen Sportbereichen und erfahrenen Trainern durch. Unter der warmen Sonne oder im kühlen Schatten, halten Sie sich fit und maximieren Sie Ihre Energie mit unseren speziell entwickelten Trainingsprogrammen
Step-Aerobic
Bringen Sie sich mit dem Klang des Rhythmus in Form. In den Step-Aerobic-Kursen können Sie mit viel Spaß Ihre Muskeln trainieren, Ihre Herz-Kreislauf-Fitness steigern oder Kalorien verbrennen. Mit Blick aufs Meer und erfahrenen Trainern starten Sie gesund in den Tag.