Aerobik Aktiviteleri
Yoga
Doğanın kucağında huzurlu anlar. Güneşin ilk ışıklarıyla birlikte yoga matınıza adım atın ve Liberty Lykia'nın muazzam doğasında huzurla dolu bir hikayeye başlayın. Uzman yoga eğitmenlerimizin rehberliğinde, bedeniniz ve zihniniz arasında bir denge kurun. Kuşların şarkıları ve doğanın sakinliği eşliğinde, içsel bir yolculuğa çıkın.
Pilates
Ruhunuzu yeniden keşfedin! Profesyonel eğitmenler eşliğinde, nefes alışınızla adeta dans eden pilates hareketleriyle tanışın. Doğanın kucağında, Liberty Lykia'nın huzur dolu atmosferinde, sağlıklı bir yaşama adım atın.
Streching
İster uzun bir günün ardından gevşeyerek, ister güne rahatlatıcı esneme hareketleriyle başlayarak Liberty Lykia’da zindeliğe adım atın. Uzman eğitmenlerimizle birlikte gerçekleştirdiğimiz esneme hareketleri, bedeninizi ve ruhunuzu canlandırmak için mükemmel bir yol. Yoga ve esneklik çalışmalarımızla günün stresini atın, esneme hareketleriyle vücudunuzu rahatlatın. Liberty Lykia'da, esneklik ve zindelik için tasarlanmış bu özel derslerle, kendinizi yeniden keşfedin ve enerjinizi en üst düzeye çıkarın.
Zumba
Ritmin sesiyle dans edin. Adımınızı atın, ritmin sizi sürüklemesine izin verin ve egzersizinizi dansın neşesiyle birleştirin. Eğlencenin zirvesine ulaşırken, deneyimli dans eğitmenlerimiz sizi enerji dolu bir dans serüvenine davet ediyor.
Body Work Out
Doğayla uyumlu hareket edin! Modern spor alanlarımız ve uzman antrenörler eşliğinde, vücut egzersizlerinizi Liberty Lykia'nın eşsiz atmosferinde gerçekleştirin. Sıcacık güneşin altında veya serin gölgelerde, özel tasarlanmış egzersiz programlarımızla formunuzu koruyun ve enerjinizi en üst düzeye çıkarın.
Step-Aerobik
Ritmin sesiyle forma adım atın. Step Aerobik derslerinde kaslarınızı geliştirebilir, kardiyovasküler kondisyonunuzu artırabilir veya eğlenceli vakit geçirerek kalori yakabilirsiniz. Deniz manzarası ve deneyimli eğitmenlerin eşliğinde güne sağlıklı bir başlangıç yapabilirsiniz.
Flexi Bar
Flexi Bar uygulamaları tatildeyken de vücut sağlığınızı korumanın ideal bir yoludur. Flexi Bar grup egzersizlerine katılarak, tatiliniz boyunca formunuzu koruyabilir ve vücudunuzu sağlıklı bir şekilde çalıştırabilirsiniz.
X-Co
Profesyonel eğitmenlerimiz eşliğinde, X-Co'nun vücudunuz üzerindeki şaşırtıcı etkisini keşfedin ve farklı kas gruplarınızı etkin bir şekilde çalıştırın. Bu deneyim, kapsamlı bir egzersiz için bire bir!